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2025年の3月17日から、自分は動物性食品だけの生活を始めました。肉・卵・バター・チーズといった、いわゆる「動物から得られるもの」だけで栄養をとるやり方です。 始めるきっかけは、ディエゴ逆ビーガンという人の動画をみたことでした。「肉食は健康」...

蜂蜜は古代から薬として利用されてきた天然の甘味料です。 単なる糖分のかたまりではなく、抗酸化作用（体内の活性酸素を除去して細胞を守る) 抗炎症作用（腫れや痛み、熱などの炎症反応をやわらげる） 腸内環境の改善（腸を整えて免疫や美容にも貢献）と...